Een slaapdagboek is een logboekje dat je dagelijks bijhoudt over je nachtrust, op advies van een slaapcoach. Het dient om beter grip te krijgen op je slapeloosheid en inzicht te krijgen in je klachten.
Maandag op dinsdag
Erg slecht geslapen. Hele nacht woelen.
‘Wat woel je toch’, mompelde Leontien. ‘Waar denk je aan?’
‘Gaat het lampje van de koelkast echt uit als de deur dicht is?’
‘Flauw.’
Flauw, ja. Maar geen zin in het echte antwoord. Omdat ik het zelf niet begrijp. Omdat ik mezelf voortdurend afvraag wát het is dat me niet bevalt. Is het het feit dat er achter mijn rug over me wordt gesproken, door spelers waarvan ik dacht dat ze naar mij zouden komen als het erop aankwam? Of gaat het over iets anders, over het gevoel dat er misschien iets in zit. Dat ik een minder goede trainer ben als waar ik zelf, als speler, genoegen mee zou hebben genomen?
Iedere Bollo de Beer in ieder praatprogrammaatje of podcast miste De Hand van Van Nistelrooij. Nooit De Hand van Ooijer, of een Rutten-hand. Nee, De Hand van Van Nistelrooij
