PSV in the USA: 'Dit is zeker geen snoeptripje'

Op de tweede trainingsdag van PSV in Orlando ging de intensiteit omhoog. De oefeningen volgden op het uitje van de selectie naar de NBA-wedstrijd van Orlando Magic tegen de Cleveland Caveliers. Voor assistent-trainer Ruud van Nistelrooy en aanvoerder Marco van Ginkel extra bijzonder omdat ze als ambassadeurs van PSV het veld op mochten. VI sprak met Van Ginkel over de eerste dagen in Orlando, de tweede helft van het seizoen en superster LeBron James.

De trainingen worden zwaarder, hebben jullie de jetlag en de lange reis goed verwerkt?
'Nou, ik word nog steeds redelijk vroeg wakker, dat blijft toch even wennen. We hebben voordat we naar Amerika gingen in Eindhoven al veel gelopen, toch een paar goede duizend meters denk ik. De eerste sessie in Orlando was in de gym en nu bouwen we de intensiteit op zodat we goed kunnen beginnen aan de tweede helft van het seizoen.'

Het is geen snoepreisje, maar kunnen jullie in zo'n week met reizen en jetlags wel een goede basis leggen voor de twee helft van de competitie?
'Ja, dat denk ik wel. Er wordt altijd hard gewerkt en dat is denk ik beter als het lekker weer is. In Nederlands is het winter, dan is het toch minder. Hier kunnen we iedere dag goed werken. We trainen vaak twee keer per dag tijdens een trainingskamp en we spelen ook nog twee wedstrijden. Dit is zeker geen snoeptripje. Het is trainen, eten, wat rusten en weer trainen. We zijn bovendien de hele dag met elkaar, dan groei je toch goed naar elkaar denk ik.'

De transferwindow is geopend, maak jij je zorgen?
'Voor mijn positie? Haha, misschien moet ik terug.'

Nee, dat er nog spelers van jullie vertrekken.
'Nee, ik maak me geen zorgen. De teamspirit is nu goed dus ik hoop dat iedereen bij de selectie blijft. We hebben een nieuwe spits erbij en wellicht gebeurt er nog iets, maar ik hoop niet dat er dan iemand van ons in de winter weggaat. We kunnen iedereen goed gebruiken.'

Jullie hebben vijf punten voorsprong op Ajax. Er is bij die club veel gebeurd, houdt dat je bezig?
'Nee. Ik volg en lees het wel, ik ben natuurlijk niet gek. Maar ik hou me er verder niet mee bezig. Misschien is het voor ons goed, als het daar wat onrustiger is en ze hebben meteen na de winterstop een paar belangrijke wedstrijden (Feyenoord en FC Utrecht). Maar wij richten ons op PSV. We gaan het wel zien.'

Jullie spelen in Orlando om de Florida Cup twee wedstrijden. Zijn het gewoon oefenpotjes of is het toch meer dan dat?
'We spelen tegen Zuid-Amerikaanse ploegen (Corinthians en Fluminense), dat wordt toch een nieuwe ervaring voor me. Als sporter wil je altijd winnen, ook oefenpotjes, maar belangrijker is dat we er iets aan hebben richting de tweede helft van het seizoen. Ik denk dat iedereen die mee is bijvoorbeeld zijn speelminuten wel gaat krijgen.'

Er is een aantal jonge talenten mee en Maxi Romero is als nieuweling aangesloten. Ben jij de aanvoerder die ze op hun gemak stelt?
'Sommigen zijn er pas net bij en voor het eerst mee met ons. Af en toe maak ik een praatje met ze om toch op de hoogte te blijven van hoe zij dingen ervaren. Daarmee probeer ik ze te helpen. Romero is denk ik goed opgevangen, met name door de Spaanstalige jongens, dat is toch wat makkelijker voor hem. Hij krijgt de tijd om rustig te acclimatiseren.'

Nog even over die NBA-wedstrijd waar jullie naar toe zijn geweest. In Eindhoven ben jij de ster…
'Haha, ja, maar nu werd ik echt niet herkend hoor. Ruud misschien nog een beetje, maar ik niet. Is ook weleens lekker. Het was leuk, het veld op, handjes schudden met de spelers. In de time-outs en de pauzes is het een echte show, is er veel te beleven. LeBron James had ik nog nooit in het echt gezien. Maar wat een grote gast, echt een beest joh, niet normaal…'

Afgewerkt programma trainingsdag 2

• Eerste training, 1 uur en drie kwartier:
- Lange warming-up met veel loopwerk en stabiliteitsoefeningen
- Korte felle positiespelletjes in een vierkant
- Aanval tegen verdediging
- 3 tegen 3 met twee doeltjes tegenover één groot doel
- Zelfde vorm, maar dan 4 tegen 4 met de twee doeltjes verder naar achteren
- Variant van bovenstaande met 5 tegen 5, de twee doeltjes nu op de middenlijn

• Tweede training, duur 1,5 uur
- Warming-up
- Grote lange rondo, iedereen op de middencirkel, drie spelers in het midden
- Sprintwerk, meerdere sessies
- Eén groepje, partijvorm één tegen één op kleine doeltjes met kaatsers en nadruk op inspelen en doorbewegen
- Groep twee, afwerkvorm met voorzet van de zijkant onder weerstand,

• Meer over

• M. van Ginkel
• PSV
• Eredivisie 2017/2018